Qué es insulina y de donde viene?

Insulina es una hormona producida por el pancreas. La insulina comunica a los tejidos del cuerpo que permita entrar el azucar en las células. Las células necesitan azucar porque es la energía para nuestro cuerpo. Azucar es el combustible para el cuerpo. Es como gasolina para un carro.

Porqué es la insulina tan importante?

Nuestro cuerpo convierte la comida que consumimos en energía. Esta energía es usada en los músculos, el cerebro, y el corazón. Para que nuestro cuerpo trabaje bien, la insulina se ajusta constantemente para que el azucar en la sangre se quede normal todo tiempo. En personas que no tienen diabetes los niveles están dentro de 80-120 mg/dL antes de comidas.

Hay muchas cosas que pueden subir el azucar en la sangre, pero la INSULINA es la única hormona que puede bajar el azucar en la sangre.

Qué es resistencia a la insulina?

Resistencia a la insulina sucede cuando la insulina es bloqueada o reducida. Aunque si hay insulina en el cuerpo, la insulina no trabaja como debe de trabajar. Cuando la insulina no está trabajando bien, el cuerpo tiene que hacer más insulina para mantener el nivel de azucar en la sangre a un nivel normal.

Porqué usted se volvio resistente a la insulina?

Se cree que muchas personas son resistente a la insulina por herencia, pero hay otras razones como reacciones a ciertos medicamentos, o el sobre peso.

Quiere decir esto que usted pueda tener diabetes?

Cuando le dicen a la persona que solamente tienen resistencia a la insulina, quiere decir que no tienen el azucar alta y no tienen diabetes…En ese momento. Pero si no se cuida probablemente le puede dar diabetes.

A qué edad empieza la resistencia a la insulina?

No existe una respuesta exacta. Algunos piensan que se nace con esta condicion. Otros creen que pasa cuando una persona sube mucho de peso. La verdad es que estas dos teorías pueden ser correctas. Nosotros creemos que en el sur de tejas muchos niños nacen con la tendencia a desarrollar resistencia a la insulina. En otras palabras está en sus genes. Por eso es más común que estos niños ganen peso más fácil que otros y que sientan mas hambre y quieran comer más para sentirse llenos. Como es una enfermedad heredada no se puede evitar, ni es culpa de nadie. Pero nosotros podemos luchar para combatir la incidencia de este problema.

Porqué las personas con resistencia a la insulina ganan peso?

La habilidad para producir y guardar grasa esta presente con mas fuerza en personas con resistencia a la insulina. Esta es la razón para el aumento de peso.

La insulina hace que las células grasosas guarden la energía que no es usada en forma de grasa. Asi es que con niveles altos de insulina, la extra insulina que no se usa se convierta a aumento de peso.

También niveles altos de insulina, hacen madurar más rápido el proceso de crecimiento. Por eso muchas personas con resistencia a la insulina crecen mas rápido que los demás niños y aparentan ser más desarrollados que otros chicos de la misma edad.

Porqué la resistencia a la insulina incrementa el apetito a toda hora?

El nivel más alto de insulina puede hacer que se necesiten porciones más grandes de comida para sentirse lleno. Esto puede ser la razón porque personas con resistencia de insulina comen más que los que tienen esta condición.

Además de obesidad, que otros problemas puede causar la resistencia a la insulina?

• demora en el principio de la menstruación o ciclos irregulares

• problemas de fertilidad

• presión arterial alta

• endurecimiento de las arterias

• colesterol y triglicéEridos elevados

• excesive pelo corporal

Por tener sobrepeso, puede haber problemas en las articulaciones o tener trastornos al dormir como interrupción de la respiracion cuando se duerme (Apnea Obstructiva del Sueño)

Qué es la Acantois Nigricans?

La Acantosis Nigricans (AN) fue probablemente la razón para que lo enviaran a esta clínica. AN es una decoloración de la piel (a menudo obscura) en las siguientes zonas del cuerpo

• alrededor del cuello

• bajo las axilas

• alrededor de la cintura o en la zona de las ingles

• en las coyunturas, articulaciones, codos, o dedos de los pies

Algunos personas con casos más severos, pueden también tener lo siguiente:

• verrugas alrededor del cuello

• obscureciemiento de la piel alrededor de la nariz, ojos, y mejillas

• estrías obscuras en los pliegues de los codos o las rodillas

Al prinicipio muchos padres han confundido estas manchas con mugre, y lo han tratado de limpiar, pero estas manchas solo representan resistencia a la insulina. No siempre su nivel de pigmentación representa el nivel de resistencia a la insulina.

Qué causa la Acantosis Nigricans?

Resistencia a la insulina es la única causa de estos obscurecimientos de la piel. Los niveles altos de insulina hacen que la piel adquiera esta coloracion obscura. Lo unico

que puede hacer que estas manchas se aclaren o desaparezdan, es un tratamiento bien delineado de esta condición. Pero esto puede tomar meses o años.

No se sorprenda si muchas personas, incluso profesionales de la salud. No están enterados de esta condición. Solo recientemente se ha reconocido su importancia como un indicador de posible diabetes en el futuro y otros problemas de salud.

Qué quiere decir resistencia a la insulina?

La resistencia a la insulina es extremamente común en el sur de Texas. Ya que esta condicion es el primer paso hacia el desarrollo de Diabetes type II (antes concocida como Diabetes del Adulto). Es muy importante disminuir este proceso, antes de que cambios peores ocurran. La única manera de poner reverso a esta situacion es a traves del la educacion de doctores, enfermeras, profesores, padres de familia y niños para que asi se enteinda esta condición y no se mantenga sin tratamiento.

Como se puede diagnosticar la resistencia a la insulina?

A traves de la historia clínica y de algunos resultados de examenes sanguinos asi como:

• La presencia de Acantosis Nigricans

• Historia familiar de Diabetes type II

• Niveles de insulina en ayunas

• Nivel de azucar/glucosa en ayunas

Generalmente el nivel de azucar en la sangre esté normal, pero los niveles de insulina estén altos.

Como se puede tratar la resistencia a la insulina?

Por ahora podemos atacar este problema de 3 maneras diferentes:

Nutricion (dieta), Ejercicio, y Medicinas. Estos tratamientos son los mismos usados para la Diabetes type II.

Nutrición (dieta)

Escoger comida mas adecuada es una clave para controlar el exceso de peso. Esto es un compromiso de toda la familia porque si los padres no saben comer y cocinar lo adecuado dificilmente los hijos lo aprenderan.

Por eso es muy importante que la familia hable con uno/una nutricionista. Pero mientras tanto usted puede reducir la cantidad de azucar y grasa en las comidas.

Una sola visita con el nutricionist no es suficiente. Se necesitan varias citas, para poder mejorar las condiciones de alimentación.

Ejercicio

El ejercicio ayuda a que la insulina trabaje mejor en los tejidos musculares. El efecto es muy rápido, aun pequenas caminatas de 15-20 minutos harán su cuerpo más sensible a la insulina. Si usted empieza a hacer ejercicio de una manera mas regular:

• Va a disminuir la resistencia a la insulina

• Va a disminuir la subida del peso

• Ayudara a bajar el peso previamente ganado

Medicina

La decisión de usar medicinas para tratar su resistencia a la insulina depende de un cuidadoso análisis de su caso por su médico.

• Si su doctor decide comenzar el tratamento. Es muy importante seguirlo de acuerdo con la orden. No suspenda la medicina por ningun motivo sin antes consultar a su doctor..

Resumen

AN es una amenaza seria a su salud si se deja sin tratar. Lo puede llenar a tener diabetes y otras enfermedades. Con la ayuda y el apoyo de su familia, y su doctor y el grupo de profesionales usted podra salir adelante. Es muy importante que usted:

• Vea a su doctor con regularidad

• Siga su dieta

• Comiance a hacer ejercicio lento pero progresivamente y sobre todo de manera regular

• Tome su medicina como se le indique.

Recuerde: Usted no vera cambios de la noche a la mañana pero cada cambio favorable, asi sea pequeno mejora su salud!

The Driscoll Children’s Hospital Diabetes Team:

Stephen W. Ponder, MD, CDE

Melissa Claire, RN, DE
Jennifer Clark, RD, LD
Phyllis Secraw, RN, DE
Susan Sullivan, RN, CDE